Is LLMR Hardloopcoaching ook voor mannen?
Nee, LLMR Hardloopcoaching richt zich alleen op hardlopende vrouwen.
Ik ben een beginnend hardloopster. Waarom is hardloopcoaching iets voor mij?
Omdat je jezelf het allerbeste gunt. In de coaching wordt met jou meegedacht wat haalbaar is op het fysieke en mentale vlak. Daarnaast wordt rekening gehouden met jouw persoonlijke situatie. Zo kun je toch optimale resultaten behalen, en is de kans groter dat je heel blijft.
Ik kan door mijn privé alleen maar onregelmatig trainen. Is dat een probleem?
Nee hoor, dat is helemaal geen probleem. In de coaching kijken we naar een algemene inzet van je trainingen en proberen we er een leidraad in te vinden. Dat is belangrijk voor het opbouwen van hardlopen als gewoonte in jouw leven.
Ik zal nooit een snelle loper worden. Waarom dan toch coaching?
Het gaat niet om snelheid. Veel vaker gaat het om plezier in het lopen. Om het opbouwen van een gewoonte. Om het vinden van discipline. En gemotiveerd worden. Dat allemaal kan coaching je bieden. Je bouwt een hardlooproutine op naast een drukke baan, een fijn sociaal leven, een gezin. Je hebt een partner in crime om mee te sparren.
Hoe ziet een coachingstraject er uit?
Er vindt eerst een vrijblijvende kennismaking van een kwartiertje plaats. Als het klikt, zullen we een gesprek plannen van een uurtje ongeveer waarin we elkaar leren kennen. Jouw wensen, jouw (sport)verleden en jouw persoonlijke omstandigheden zullen uitgebreid aan bod komen. Ik geef je uitleg over de verschillende mogelijkheden van coaching. Wanneer je een keuze gemaakt hebt voor een coachingstraject, ga ik met een eerste opzet voor jouw trainingen aan de slag. Na een week of twee weken hebben we contact of je je prettig voelt bij de opzet. Daarna is het afhankelijk van het traject of je (twee)wekelijks een nieuw schema ontvangt na een kort overleg over hoe het gaat of dat je een kant-en-klaar schema ontvangt tot je doel.
Wat zijn de kosten van de verschillende coachingstrajecten?
Dat is afhankelijk van wat jij wil. Stuur vrijblijvend een e-mail als je eens wil overleggen of LLMR Hardloopcoaching iets voor jou zou kunnen zijn!
Kan ik gehaasd worden in een wedstrijd?
Dat is in overleg zeker mogelijk.
Mijn vraag staat er niet bij.
Je mag altijd vrijblijvend contact opnemen met jouw vraag.