Categorie: Verhalen
-
32 > 19: ingekorte longrun
Bij het wakker worden, voel ik het al. Mijn lijf is niet in optimale staat. De nacht was op zich wel lang genoeg, maar kwalitatief niet de beste. Mijn HRV heeft al een aantal dagen een dalende lijn ingezet en was de afgelopen nacht zelfs meer dan twintig punten lager…
-
Hoe het allemaal begon…
“Nee, dat kan niet. Dat moet jij echt niet doen.” Ik had net een week geleden te horen gekregen dat mijn lijf gebaat was bij meer beweging. Correctie: bij beweging. Überhaupt. Er zat namelijk behalve het spelen in de speeltuin met mijn dochters niet veel meer beweging in. De auto…
Eerdere posts
