Tag: flexibel
-
HRV – hartritmevariabiliteit
HRV staat voor Hart Ritme Variabiliteit en is een belangrijke meetwaarde in de sportwereld. Het geeft aan hoe stressbestendig je hart is. In tegenstelling tot je (rust-)hartslag is het bij HRV zo dat een hogere waarde beter is. Maar wat zegt HRV nu precies? De tijd tussen twee hartslagen is…
Eerdere posts
