Tag: tip
-
Tips voor slowrunning
Vijf slowrun tips Het is stap 1 dat je overtuigd bent geraakt van de voordelen van slowrunning. Maar stap 2 is toch echt nog: hoe dan? Als je gaat hardlopen, heb je altijd standaard een tempo waarop je “lekker” loopt. Dat tempo ligt negen van de tien keer in het…
-
Lang of kort : wat moet ik aan?
Natuurlijk ben je op die allereerste warme lentedag veel te warm gekleed en ben je blij dat je een extra laagje aan hebt dat je uit kunt trekken en om je middel kunt knopen. Of merk je dat de wind toch net even meer snijdt dan je had gedacht en…
Eerdere posts
